У повсякденних ситуаціях
Помічати, що додає енергії, а що виснажує.
Риса особистості
Самоусвідомлення: що це та як вона проявляється
Здатність помічати власні емоції, мотиви, реакції та звичні способи діяти. Вона дає мову для уважного погляду на себе.
Дізнатися свій профільПройти тест
Що таке Самоусвідомлення
Самоусвідомлення — не безперервний самоаналіз і не вимога мати відповіді на все. Часто воно починається з простого питання: що я відчуваю, чого хочу і що на мене впливає?
Воно розвивається в контакті з досвідом, іншими людьми та різними ситуаціями. Один момент ясності або розгубленості не визначає людину цілком.
Дізнайся, які риси доповнюють «Самоусвідомлення» у профілі WhoAmI →
Як самоусвідомлення може проявлятися в житті
У спілкуванні
Розрізняти власні припущення, почуття та слова співрозмовника.
У роботі та навчанні
Розуміти, який формат задач допомагає зосередитися.
Під час змін або складних ситуацій
Назвати реакцію та обрати наступну дію уважніше.
Цілісна картина
Одна риса — лише частина профілю
Профіль дає змогу побачити уважність до себе разом із емоціями, рішеннями та взаємодією з іншими.
Побачити свій профіль